Deel op
Katleen Van Langendonck - Mindful Walk
- Datum/periode
- zaterdag 10 oktober 2026
- Locatie
- Knooppunt - Psychiatrisch Ziekenhuis Onzelievevrouw | Brugge
- Organisator
- KAAP
- Toegangsprijs
- 5 - 12 euro
Omschrijving
Voel je je soms opgejaagd? Bestaat jouw lichaam vooral uit ‘hoofd’ en minder uit ‘lijf’?
Schrijf je dan in voor deze workshop waarbij mindfulness gecombineerd wordt met ademhalingstechnieken en bewegen in de buitenlucht.
Via korte oefeningen leer je aandachtiger te kijken, intenser te voelen en zo bewuster in het moment te leven. Na afloop kun je deze tools zelf toepassen in je dagelijkse leven. Iedereen kan op z'n eigen niveau meedoen. Wandel mee voor meer energie en minder stress.
Schrijf je dan in voor deze workshop waarbij mindfulness gecombineerd wordt met ademhalingstechnieken en bewegen in de buitenlucht.
Via korte oefeningen leer je aandachtiger te kijken, intenser te voelen en zo bewuster in het moment te leven. Na afloop kun je deze tools zelf toepassen in je dagelijkse leven. Iedereen kan op z'n eigen niveau meedoen. Wandel mee voor meer energie en minder stress.